Pode-se tomar colágeno de várias formas, seja colágeno instantâneo, cápsulas de colágeno ou colágeno em pó. Esse produto é uma proteína produzida pelo próprio corpo. Ela é responsável por formar as fibras que dão sustentação à pele, bem como compor músculos, tendões, ossos, cabelo e unhas. Após os 25 a 30 anos, o colágeno tende a …